Одразу до суті -- смартфони коять більше поганого, ніж доброго. Власне не самі смартфони, а соціальні мережі -- основна функція телефону на сьогодні. То, що ж мене власне бентежить у керованих алгоритмом соціальних мережах, що належать певним (зазвичай великим) компаніям? Гадаю, я не один зіткався з проблемою втрати надто великої кількості часу, бездумно гортаючи через велетенський пласт розважального контенту, провалюючись на години, постійно дратуючись від рейджбейту, відсортовуючи це поміж реклами, ШІ, фейків та порно. І це буквально як працюють великі соціальні мережі: алгоритм проштовхує або найкраще, або найгірше -- тобто те, що отримує найбільше уваги. Ще дехто може виправдовуватись, мовляв, у них гарна стрічка, а гидота -- будь-де, але не в них, і продовжувати робити те саме. Сподіваюсь, хоч хтось тут чув про ефект ехокамери [1]. А ще русня... не хочу продовжувати.
Також, ну мені так здається, що доставати телефон як тільки стає нудно -- не є здоровою звичкою. Чому не можна вийти кудись гуляти і не скролити? У транспорті, у ТЦ, у кафе, у парку... "Якщо у тебе є така проблема, то просто виробляй кращі звички" -- звучить так само, як казати курцю не палити, при цьому постійно ходячи з пачкою цигарок у руці. Бо телефони ж ми з собою постійно носимо, дехто навіть вважає цілком нормально їх брати до туалету дивитися тікток чи ще щось.
То що, усі соціальні мережі погані, виходу немає? Палимо мости і сіємо хаос? Але це інша сторона крайнощів, це також є проблемою. Щоб триматися на "нормальному" рівні, потрібно витрачати багато енергії, а якщо забити -- "світ не виправити, то який сенс щось робити?" Та робити ми з цим щось можемо.
можна зменшити кількість соціальних мереж, у яких ви є. Чи справді вам потрібно слідкувати за усім і всюди на кожній платформі світу? Підписуйтесь на те, що справді вважаєте цінним. Користуйтеся вкладкою "підписики" замість "для вас". Якщо використовуєте соціальні мережі, то зконцентруйтеся на чомусь конкретному -- бути експертом в усьому неможливо і коментувати під кожним дописом нічого не змінить, а воно ж виснажує. Якщо вам потрібно розважитись, то навіть на телефоні є безліч інших розваг. Якщо необхідно слідкувати за новинами, то використовуйте новинні вебсайти напряму, а не канали у кремлеґрамі. Розсилки, подкасти, книжки -- це ж усе існує. Ба більше, щоб отримувати оновлення з вебсайтів існує RSS [2].
ви можете переосмислити своє використання телефону. Тобто мати його як певний інструмент: мати застосунки лише для однієї, конкретної, чіткої задачі. Замість кольорових іконок най буде щось менш привабливе, як Olauncher (або будь-який інший аналог), і замість назви застосунку -- дія, для чого використовується. Наприклад, не Obsidian, а "Записати". Такий підхід може покращити сприйняття телефону без повної відмови від нього... До речі, стосовно цього: можна взагалі відмовитися від телефону і використовувати кнопковий, але це не для всіх. Це "nucler option" і у сучасних реаліях мати смартфон потрібно хоча б заради безпеки, а це вже набагато краща причина мати з собою телефон.
варто розуміти, що нудьгувати це взагалі-то добре. Я серйозно. Постійний фоновий шум не дасть зосередитися, подумати, побудувати плани, побачити красу в простих речах чи просто відпочити. Як можна взагалі знайти своє призначення у житті, якщо постійно бачити успішний успіх інших 
? Дайте собі час побути без жодних пристроїв, лише ви та цей світ (або ви і блокнотик 
).
Десь тут я мав би плавно перейти до Федиверсу, але у мене не вийшло :) Отже, спробуйте соц-мережі, що не мають алгоритму та мають невелику спільноту. Мабуть найпопулярнішою мейнстримною мережею є Мастодон. Єдиний алгоритм тут -- це ваші підписки та те, що вони поширюють. Ця мережа має відкриті сирці та може бути захощена будь-ким. Тобто немає одного "Джона Мастодона", який керує усією мережею і може змінити правила коли захоче (так, я дивлюсь на твіттер і у що воно перетворилось). І якби ж цього було не достатньо, ці сервери (інстанси) можуть комунікувати між собою, тобто ви не відрізані від інших користувачів. І не єдиним мастодоном єдині, також існують інші соц-мережі, які так само можуть спілкуватися одна з одною, і самим мастодоном (у них в усіх один протокол). Якщо зацікавило: Ukrainian Stuff / Федиверс
Я взагалі не хотів включати цю частину, бо мого крику в небо достатньо, але можливо комусь буде легше мати приклад. Враховуйте, що я вже давно намагаюся це ідейно утілити.
Мені зазвичай не подобаються папки, тому можливо док скоро зміниться 
. Мастодон має дві стрічки: закладки та новини. Це допомагає мені все ж таки повертатись до того, що я зберіг до закладок і допомагає краще слідкувати за новинами. Варто враховувати, що я досить спокійний до будь-яких новин, що мені навіть іноді нудно. Для мене більшою проблемою є те, що я пропускаю, що відбувається у моїй ж країні. Ну а віджет "створити новий допис" допомагає не відволіктись на щось у стрічці, коли я сам хочу щось написати. Я все ще заходжу на у свої підписки, але роблю це з стільниці, де я відчуваю, що маю більше контролю над собою.
૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა